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View over English Harbour and Falmouth Harbour from Shirley Heights, Antigua
你的安提瓜和巴布达独立指南

365 座海滩。一座一个上午就能绕完的岛。

精选行程、关于住宿的诚实建议,以及规划一趟难忘加勒比之旅所需的一切——从英吉利港的乔治王朝船坞,到巴布达空无一人的粉红沙滩。

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为什么选安提瓜和巴布达?

一年 365 天,每天一座海滩——而且远不只是海滩

安提瓜不大:281 平方公里,从一端开到另一端约 45 分钟。但它在这块土地上装下的东西相当惊人——一座仍在运作、列入世界遗产的乔治王朝海军船坞,一场自 1980 年代延续至今的山脊日落派对,早上可以浮潜的珊瑚礁小岛,以及下午可以开车穿过的雨林公路。

再往北 40 公里就是巴布达:地势平坦、气候干燥、几乎未经开发,四周环绕着十七英里带粉色调的沙滩。两座岛加在一起,几乎涵盖了人们来加勒比海想要的一切,这也是许多旅客一再回访的原因。我们帮你挑对体验、几分钟内完成预订,并把每一站玩得更透彻。

365座海滩,每天一座
1981年脱离英国独立
27 °C海水平均温度
安提瓜西岸海滩的蓝绿色海水与浅色细沙
旅客最爱

最值得参加的安提瓜行程与体验

经过筛选、评价优异的体验,皆可通过 GetYourGuide 预订。价格为参考起价——点击任一行程即可查看即时空位。

安提瓜东北岸沙洲上的浅蓝绿色海水 半日行程 起价 $149
🕒 约 4 小时 📍 圣约翰邮轮码头或你的酒店 ⭐ 4.8 (257)

安提瓜:黄貂鱼城 + 朗湾海滩 + 朗姆潘趣酒

安提瓜预订量第一的体验,250 多则评价、4.8 星,实至名归。从东北岸搭短程小船抵达外海沙洲,南方黄貂鱼就在约 1.4 公尺深的清澈海水中绕着你的双腿滑行——没有围栏、没有渔网,只有受训导游教你如何移动,让黄貂鱼保持放松。去程本身就是一趟环岛导览,抵达后还有时间浮潜与游泳,之后再前往朗湾海滩。邮轮旅客于 Heritage Quay 上车,返程时间充裕。

  • 在天然沙洲上站在及腰海水中,与野生南方黄貂鱼近距离共游
  • 沿途经过国会大厦、旧糖厂与板球场的导览车程
  • 在安提瓜最平静的朗湾海滩自由戏水
英吉利港纳尔逊船坞的乔治王朝时期砖石建筑 半日导览行程 起价 $68
🕒 约 4 小时 📍 圣约翰邮轮码头或指定酒店 ⭐ 4.6 (211)

圣约翰出发:半日历史之旅 + 海滩时光

想用一个上午看懂安提瓜,这是性价比最高的选择。上午 9 点从圣约翰出发,先登上 Blockhouse 与雪莉高地,俯瞰英吉利港与法尔茅斯港的明信片景致,接着进行 45 分钟的纳尔逊船坞导览——全世界唯一持续运作至今的乔治王朝时期海军船坞。行程最后在沙滩与海水中待上一小时,约下午 1 点送回。约 68 美元的价格,是岛上最便宜的「历史 + 海滩」导览组合。

  • 在世界遗产纳尔逊船坞进行导览步行
  • 在雪莉高地与 Blockhouse 观景点拍照停留
  • 穿越 Freeman’s 与 Liberta 两座村落
安提瓜南岸的日落 夜间行程与派对 起价 $84
🕒 约 5 小时 📍 全岛酒店接送 ⭐ 4.7 (72)

安提瓜:雪莉高地日落派对(含入场券)

雪莉高地的周日傍晚自 1980 年代起就是安提瓜的全民派对,名声完全属实:钢鼓乐团在太阳沉入蒙特塞拉特岛后方时演奏,烤肉的烟飘过这座旧军事哨站,天黑之后换上完整编制的雷鬼乐团。这个方案含入场券与来回接送,这点很重要——上山的路陡峭、无照明,派对夜还挤满出租车。周四则是同一场景的安静版本。

  • 含周日(与周四)雪莉高地派对入场券
  • 日落时的钢鼓乐团,入夜后的现场雷鬼乐团
  • 俯瞰英吉利港与法尔茅斯港的经典视角
安提瓜外海清澈的浅水珊瑚礁 小团船宿浮潜 起价 $149
🕒 约 4 小时 📍 圣约翰,含酒店与码头接送 ⭐ 5.0 (3)

安提瓜:绿岛海龟浮潜导览

安提瓜的珊瑚礁位于海洋公园之内,而绿岛周边的海草床正是海龟的觅食场——这让它成为东加勒比海最稳定看到海龟的行程之一。团体人数控制得小,导游会跟你一起下水,装备也已包含,因此不论是紧张的初学者还是熟练的浮潜者都适合。大部分时间是及胸的平静海水,回程还有朗姆潘趣酒。

  • 在海龟觅食区与绿海龟、玳瑁同游
  • North Sound 海洋公园范围内的受保护水域
  • 小团出发,导游下水陪同,全套浮潜装备含在内
安提瓜 North Sound 海域中的绿色无人小岛 皮划艇、游船与浮潜 起价 $149
🕒 约 4 小时 📍 圣约翰,含酒店与码头接送 ⭐ 4.9 (14)

安提瓜:皮划艇、浮潜与大鸟岛一日游

4.9 星、评论基数扎实,这是安提瓜最好的一整天海上行程。你先划过红树林,再渡到大鸟岛——无人居住、受保护,也是红嘴热带鸟的繁殖地——爬十分钟到崖边,向东看出去就是开阔的大西洋,接着在珊瑚礁浮潜、从沙滩下水。四小时内完成三件真正不同的事,而且全程都在 North Sound 海洋公园范围内。

  • 划进 North Sound 遮蔽良好的红树林水道
  • 登上大鸟岛,爬上热带鸟筑巢的悬崖
  • 在海洋公园内的浅礁区进行导览浮潜
停泊在纳尔逊船坞乔治王朝建筑旁的游艇 文化遗产导览 起价 $125
🕒 约 4.5 小时 📍 英吉利港/圣约翰 ⭐ 4.4 (17)

安提瓜:纳尔逊船坞、雪莉高地与军事遗迹之旅

英吉利港曾在长达一个世纪的时间里担任英国皇家海军的加勒比基地,而年轻船长霍雷肖·纳尔逊所熟悉的那座船坞至今仍在——经过修复、持续运作,并于 2016 年列入世界遗产名录。这趟行程比走马看花版本深入得多:绞盘屋、制帆工坊的石柱、军官宿舍,以及守护港口入口的雪莉高地与 Dow’s Hill 山顶要塞。这里的导游也会认真谈论较沉重的历史,包括完成大部分工程的被奴役工匠。

  • 完整走完这座世界遗产,而不只是下车拍照
  • 雪莉高地、Blockhouse 与 Dow’s Hill 军事遗迹
  • 关于纳尔逊、英国皇家海军,以及建造这里的被奴役造船工匠的故事
安提瓜西南丘陵 Fig Tree Drive 沿线的绿色林谷 敞篷小团行程 起价 $115
🕒 约 4.5 小时 📍 乔利港与西岸各酒店 ⭐ 5.0 (4)

安提瓜:敞篷嘟嘟车雨林与三海滩之旅

安提瓜大部分是干燥灌丛与甘蔗平原,但西南角隆起的丘陵绿得足以称为雨林,Fig Tree Drive 就从中穿过,沿途是水果摊与旧庄园村落。用敞篷嘟嘟车走这一段远胜中巴——你能听见、闻见这个地方。之后路线回到海岸,停靠三处海滩,让你在同一趟行程里看到这座岛最好的两种面貌。

  • Fig Tree Drive——全岛唯一一段真正的雨林公路
  • 一个下午造访三座不同的西岸海滩
  • 无车门侧壁的嘟嘟车,风景与海风就是重点
安提瓜的礁岩海岸、蓝绿色海水与低矮绿丘 小团环岛行程 起价 $60
🕒 约 3 小时 📍 圣约翰,可安排接送 ⭐ 5.0 (2)

安提瓜:在地导游带路的小团环岛精华游

如果你只有一个上午——短暂的邮轮停靠、离境日、或初到的方向感建立——这是最务实的选择。在地导游带着小团走完全岛重点,并在车程中补上地图给不了的脉络:哪个村落源自哪座糖厂庄园、当地人真正会去哪里游泳、板球在这里代表什么。约 60 美元,是自己出发探索前建立方向感最便宜的方式。

  • 真正的在地导游,而不是背稿
  • 一趟高效率路线走完全岛重点
  • 小团出发,问题真的会被回答
即时空位

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价格与空位即时更新,直接来自 GetYourGuide。多数体验可免费取消。

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去哪里

安提瓜和巴布达必访之地

每个地方都有自己的性格。这里是起点——以及如何抵达每一处。

英吉利港纳尔逊船坞的乔治王朝砖造建筑与停泊的游艇 历史与遗产

纳尔逊船坞

至今仍在运作的乔治王朝海军船坞

全世界唯一持续运作至今的乔治王朝船坞,也是安提瓜的世界文化遗产。霍雷肖·纳尔逊在 1780 年代曾驻扎于此;今天,修复后的绞盘屋、制帆工坊与军官宿舍,与超级游艇、博物馆和英吉利港的滨水咖啡馆并肩而立。

从雪莉高地俯瞰英吉利港与法尔茅斯港 历史与遗产

雪莉高地

景色,以及派对

一座建于 18 世纪、位于英吉利港上方约 150 公尺的军事瞭望遗址,拥有安提瓜最常被拍摄的景色:两座深水港湾、翠绿的岬角,以及地平线上的蒙特塞拉特岛。每逢周日傍晚,这里会变成全岛最著名的烤肉与钢鼓派对。

安提瓜圣约翰色彩缤纷的街道与邮轮港区 历史与遗产

圣约翰

首都、市场与码头广场

一座约 2.2 万人口、真正在过日子的加勒比首都,两座白色巴洛克钟塔耸立在店铺与朗姆酒行组成的棋盘街区之上。Heritage 与 Redcliffe Quay 迎接邮轮人潮;周六的公有市场、安提瓜和巴布达博物馆与后街,才是这座城市真正的生活现场。

安提瓜狄更生湾长长的浅色沙弯与平静海水 海滩与海湾

狄更生湾

热闹又出色的西北岸海滩

安提瓜最知名的海滩,也是西北度假饭店带的核心:一道长长的浅色沙弯,水面平静、水深不深,沿岸有海滩酒吧、水上活动业者,日落直接落进海里。这不是安静的选择——而且是刻意的。

安提瓜半月湾的弧形沙滩与蓝绿色海水 海滩与海湾

半月湾

一座半月形的国家公园

位于狂野的东南岸、长约一公里的完美弧形沙滩,被划为国家公园,背后只有灌丛与海葡萄树。北端有珊瑚礁屏障,平静到足以游泳;南端承接大西洋涌浪,是趴板玩家的最爱。

安提瓜西岸弗莱斯海滩,棕榈树荫下的沙滩与蓝绿色海水 海滩与海湾

弗莱斯海滩

西岸日落与海滩酒吧

位于 Valley Church 与 Darkwood 之间的西岸沙滩,宽阔、人不多,有两家知名海滩酒吧、好停车,也是不想开车上雪莉高地的人所能找到的全岛最佳日落。

住哪里

选对岛上的这一侧

安提瓜小到住哪里都行得通,但每一段海岸给你的假期完全不同。以下是各区域真实的样子,以及大概的价格。

安提瓜狄更生湾的浅色沙滩与平静海水 起价 $180

狄更生湾与 Runaway 湾

最经典的安提瓜海滩度假

西北岸的度假饭店带,距圣约翰十分钟、距机场二十分钟。长长的浅色沙滩、平静的可游泳水域、海滩酒吧、水上活动,以及全岛最密集的全包式度假村——从大型亲子度假村到只招待成人的精品酒店都有。

  • 初次造访、亲子家庭、全包式度假、短程接送

⚖️ 这是全岛最热闹的一段海岸;想要安静请选其他区域。

安提瓜西岸乔利港的游艇码头、别墅与海滩 起价 $120

乔利港与西岸

自炊公寓、游艇码头与日落

一座游艇村,有超市、高尔夫球场、环绕码头的餐厅,隔壁就是又长又浅的 Jolly 海滩。这里以别墅与公寓为主,因此若要待上一周以上,这是全岛性价比最高的落脚点,而西岸每晚都会准时上演日落。

  • 长住、自己开伙、家庭、玩船的人、精打细算

⚖️ 这是整体开发的社区,不是有风情的老村落;建议租车。

停泊在纳尔逊船坞乔治王朝建筑旁的游艇 起价 $150

英吉利港与法尔茅斯

游艇、历史与全岛最好的餐厅

南岸的帆船重镇,环抱着两座深水天然港湾与世界遗产船坞。这里有小型酒店、船坞内部改建的历史旅店、山坡上的民宿,以及全岛最集中的好餐厅与酒吧。

  • 情侣、帆船爱好者、美食与历史、常跑雪莉高地的人

⚖️ 港内的沙滩不大;真正漂亮的沙滩要开 20 分钟车。

规划你的海岛行程

让安提瓜和巴布达成为你一辈子念念不忘的旅程

一年 365 天、每天一座海滩,一座列入世界遗产的乔治王朝造船厂,全年温暖的海水,还有延续四十年的日落派对。比较行程、门票与出海活动,几步就能完成预订。

出发前须知

造访安提瓜和巴布达:常见问题

常见问题

安提瓜值得去吗?

值得——而且理由不只海滩。你会看到一处世界遗产船坞、一座真实运作的加勒比首都、海洋公园内的珊瑚礁浮潜、一条雨林公路,还有搭渡轮就能到的巴布达,而这一切都在一座 45 分钟就能横越的岛上。在这里比较最佳行程。

安提瓜需要待几天?

五到七天最理想:两三天海滩、一趟环岛行程、一次出海,再加上雪莉高地派对或巴布达一日游。三天足够初尝味道;十天则能放慢步调,把巴布达好好走一遍。

行程需要提前预订吗?

在旺季(12 月至 4 月)以及邮轮停靠日,评价最好的出海行程与巴布达一日游都会售罄。GetYourGuide 上多数行程可免费取消、先订后付,因此提前预订不花额外成本,却能锁住你的日期。

安提瓜有什么代表性食物?

Pepperpot 配 fungee——一锅慢炖的肉与蔬菜,搭配玉米粉加秋葵做成的扎实面团——是国菜。另外也别错过 ducana、咸鱼、goat water,以及安提瓜黑菠萝,那是世界上最甜的菠萝之一。

在安提瓜应该住哪里?

第一次来、想轻松度假选狄更生湾;想省钱又要有厨房选乔利港;想要美食、历史与帆船选英吉利港;想安静就选东岸。我们的住宿指南把各区域连同价格一起比较。