安提瓜真的有 365 座海滩吗？

这是行销说法而非普查结果，实际数字取决于怎么算才算一座独立海滩。但背后的意思是成立的：海岸线极为曲折，你可以连续好几个月每天造访一段新的沙滩。

安提瓜最好的海滩是哪一座？

论景色是半月湾。想要有吃有遮荫的轻松一天，就选弗莱斯或狄更生湾。带小孩选朗湾。浮潜选 Deep Bay。只给你一个答案的人，大概没去过另一侧海岸。

安提瓜的海滩免费吗？

免费。依法所有海滩在高潮线以内都属公共，包含度假村门前。只有躺椅、阳伞、餐饮或水上活动才需付费。

安提瓜的海滩会有海藻吗？

马尾藻可能漂到面向大西洋的东岸与东南岸，多半在 3 月到 8 月之间，而且每年差异极大。西岸与西北岸——狄更生湾、Jolly 海滩、弗莱斯、Darkwood——很少受影响。

安提瓜和巴布达 15 座最佳海滩（完整比较）

365 这个数字是从 1960 年代沿用至今的观光口号，从来没有人认真数过。确实成立的是：安提瓜的海岸线极为破碎曲折，依法所有海滩在高潮线以内都属公共，而且不同海岸的性格完全不同。

西岸与西北岸是背风侧：水面平静、日落落进海里、海滩酒吧林立，多数酒店也在这里。南岸有最漂亮的小海湾，以及英吉利港附近最好的浮潜点。东岸面向大西洋——沙更多、浪更大、几乎没有人。而巴布达自成一格。

安提瓜和巴布达海滩比较

评分为编辑观点，采三级制：●●● 代表在这项目上属全岛最佳之一，● 代表可以，但不是你专程来的理由。

海滩	海岸	游泳	浮潜	清静度	酒吧与设施
Dickenson Bay 全岛最热闹也最方便的海滩——沙滩长、颜色浅，沿岸都是酒吧与水上活动。	西北岸	●●●	●○○	●○○	有
Runaway Bay 狄更生湾安静的双胞胎，距首都十分钟，周末很受当地家庭欢迎。	西北岸	●●●	●○○	●●○	有
Fort James Beach 当地人的最爱，位于 18 世纪堡垒下方，酒吧热闹，沙滩上还有马。	西北岸	●●●	●○○	●●○	有
Deep Bay 一处马蹄形的隐蔽海湾，湾心躺着一艘沉船——安提瓜最棒的岸潜浮潜点。	西北岸	●●●	●●●	●●○	无
Jolly Beach 将近 2 公里的平静浅水；全岛最适合散步的长滩。	西岸	●●●	●○○	●●○	有
Valley Church Beach 粉状细沙与透明浅滩，只有一家很不错的海滩餐厅，此外几乎什么都没有。	西岸	●●●	●●○	●●○	有
Ffryes Beach 宽阔、好停车，还有两家传奇海滩酒吧——西岸最稳的日落。	西岸	●●●	●○○	●●○	有
Darkwood Beach 就在路边的沙滩，游一小段就是珊瑚礁，天气好时能望见蒙特塞拉特岛。	西岸	●●●	●●○	●●○	有
Turner’s Beach 最万用的选择：有树荫、有吃的、水面平静，而且够宽敞。	西岸	●●●	●●○	●●○	有
Pigeon Point Beach 法尔茅斯港的海滩——水浅、适合亲子，距纳尔逊船坞五分钟。	南岸	●●●	●●○	●●○	有
Galleon Beach 从船坞搭水上摆渡船前往；安静、被珊瑚礁环绕，头顶就是雪莉高地。	南岸	●●●	●●●	●●●	有
Rendezvous Bay 要走 45 分钟山路或开四驱车才能到，也因此空无一人。所有东西都得自己带。	南岸	●●○	●●○	●●●	无
Half Moon Bay 国家公园里的弧形沙滩——北端在礁石后方平静，南端承接大西洋涌浪。	东岸	●●○	●●○	●●●	无
Long Bay 有珊瑚礁保护、水温暖且仅及腰；全岛最适合带幼儿的海滩。	东岸	●●●	●●●	●●○	有
17 Mile Beach 巴布达带粉色调的西岸：27 公里的沙滩，而且多数日子空无一人。	巴布达	●●●	●●○	●●●	无

●●● 极佳 · ●● 良好 · ● 有限

最适合带小孩戏水的海滩

你要的是平静的浅水，以及伸手可及的遮荫。东岸的朗湾最突出：湾口的珊瑚礁让水面向外很长一段都维持在及腰高度且平静无浪，沙滩后方也有地方吃饭。狄更生湾是西岸的对应选项，设施更完整。法尔茅斯港的Pigeon Point则安静、小巧，距船坞五分钟。

朗湾——有珊瑚礁保护、及腰温水，全岛最适合幼儿的海滩
狄更生湾——水浅平静，餐饮、厕所与遮荫都在沙滩上
Pigeon Point——港内的隐蔽海滩，停车方便，适合短暂停留

最适合浮潜的海滩

安提瓜的珊瑚礁位于海洋公园内，其中最精彩的部分多半需要搭船。若要从岸边下水，有三处值得：Deep Bay，湾心水深约 6 公尺处躺着 Andes 号沉船；Galleon Beach，位于纳尔逊船坞对岸，四周有珊瑚礁环绕，搭水上摆渡船即可抵达；以及朗湾，珊瑚礁近到可以游过去。

想要更好的——Cades Reef、绿岛、North Sound 的小岛群——就得搭船。绿岛海龟浮潜与 North Sound 透明船底行程是两个稳定不踩雷的选择。

有酒吧与厨房的海滩

在加勒比海地区，安提瓜的海滩餐厅算是做得特别好的，在沙滩上吃一顿很长的午餐，是完全正当的一天安排。弗莱斯海滩有两家经营多年的酒吧，还有全岛最容易抵达的日落。往南几分钟的Turner’s Beach与Darkwood Beach概念相同，人再少一些。Valley Church只有一家很不错的餐厅，但沙质胜过上述所有。

最适合避开人群的海滩

半月湾是最出名的那一座——东南岸的国家公园弧形沙滩，几乎没有任何开发，北端平静、南端承接大西洋涌浪。Rendezvous Bay要走 45 分钟山路或开四驱车才能到，也正因如此空无一人。而巴布达的 17 英里海滩根本是另一个层级：往任一方向走上一小时，你极可能一个人也见不到。

规定与实务须知

安提瓜和巴布达所有海滩在高潮线以内都属公共，包括度假村门前那些——你可以在任何地方散步与下水。躺椅与阳伞通常属于某家酒店或摊商，请先谈好价钱。裸体与上空日光浴不合法，也不是当地习惯。

公共海滩没有救生员。马尾藻大约在 3 月到 8 月之间可能影响东岸与东南岸；西岸受影响的情况很少。而且最漂亮的那些海滩几乎没有天然遮荫——一把海滩伞比你以为的更值得投资。

安提瓜和巴布达最棒的海滩