提到安提瓜，多数人脑中浮现的就是狄更生湾：西北岸两座低矮岬角之间、长约一公里的浅色弧形沙滩，水面平静到你可以往外走五十公尺，水位仍在胸口。自 1960 年代起，这里就是全岛旅游业的核心地带，而且它毫不掩饰这一点。
这意味着海滩酒吧、水上摩托车、招揽双体帆船的业者、出租躺椅，以及沙滩后方一整排饭店——同时也意味着平静的海水、一整天都在手边的餐饮，以及直接落入海中的日落。如果你要的是空旷的海滩，安提瓜还有三十个更好的选择；如果这是你第一次的加勒比假期、希望一切都伸手可及，那么这里就是正确答案。
狄更生湾必做的事
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游泳、吃饭、再游一次
海水浅、温暖、几乎总是平静，北端有岬角遮挡。好几家老字号海滩餐厅就直接开在沙上，所以吃午餐从来不必离开。
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下水玩点什么
沿岸的水上活动业者出租皮划艇、立式桨板、水上摩托车与小帆船，双体帆船一日游也从这段海岸出发。
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往南走到 Runaway 湾
沿沙滩走二十分钟绕过岬角就是 Runaway 湾：同样的海水、一半的人潮，还有几家在地味浓得多的海滩酒吧。
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留下来看日落
这是一片朝西的海滩，太阳直接落进开阔海面。酒吧当然知道，多数会把欢乐时光排在这个时段。
如何前往狄更生湾
- 自驾或搭出租车：位于圣约翰以北约 10 分钟，距 V.C. Bird 国际机场 20–25 分钟。公共停车位有限——多数人本来就住在步行距离内。
- 搭巴士：从圣约翰出发的小巴行经 Runaway 湾道路，下车后越过岬角步行一小段即可。
在地小提醒
- 依法，安提瓜所有海滩都是公共的，包括度假村门前那些。沙滩你哪里都能用；躺椅通常有主人。
- 租躺椅、玩水上摩托车或搭船之前先谈好价钱，并确认是「每人」还是「每次」计费。
- 想浮潜请去别处——这里沙很美，但几乎没有珊瑚礁。十五分钟车程外的 Deep Bay 好得多。
狄更生湾最佳行程与门票
这些高评分体验是游览狄更生湾与周边海岸最省事的方式：
